Queques de Aveia e Banana


Muitas das vezes apetece um doce a meio da tarde,ou então queremos fugir da rotina. Ora cá vai uns queques saborosos e sem açúcar.


Ingredientes:


  • 150g de flocos de aveia integral;
  • 2 ovos;
  • 2 bananas;
  • 1 colher de chá de fermento;
  • 1 iogurte natural sem açúcar ou de aroma sem açúcar;


Juntar os ingredientes todos num robo de cozinha e triturar. Depois colocar em formas em forma de queques em silicone. Colocar no forno a 180ºC durante 30 a 40 minutos.


Aqui estão! Deliciosos...



Veronica Dietista

Pequena Descrição

Nenhum comentário:

Postar um comentário